不手术怎么冶好腰间盘突出

241次浏览・2月前

问题详情：不手术怎么冶好腰间盘突出？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

腰椎间盘突出（腰椎间盘突出症）的治疗可以采用多种非手术方式，具体包括以下几点：

1、休息与物理治疗：适当的休息是缓解腰椎间盘突出的重要步骤。避免长时间坐、站或举重等可能加重症状的活动。同时，物理治疗如热敷、冷敷、按摩和针灸等可以帮助缓解疼痛和炎症。

2、药物治疗：使用非处方药物如非甾体抗炎药（如布洛芬等）可以缓解疼痛和炎症。在医生的指导下，还可以使用处方药如肌肉松弛剂、抗抑郁药等以缓解症状。

3、康复训练：针对性的康复训练可以增强腰部肌肉，预防和治疗腰椎间盘突出。例如，桥式、平板支撑和其他核心肌肉锻炼可以帮助加强腰部肌肉，从而减轻腰椎压力。

4、牵引治疗：这是一种通过特定设备施加牵引力的治疗方法，可以分开腰椎，减轻压力，缓解疼痛。

5、生活方式调整：保持健康的体重，戒烟，注意饮食健康，定期进行适度的体育锻炼，这些都有助于预防和治疗腰椎间盘突出。

6、针灸和拔罐：这两种中医疗法也被一些患者报道对缓解腰椎间盘突出症状有帮助。

请注意，以上方法都需要在医生的指导下进行，特别是药物治疗和康复训练。如果腰椎间盘突出症状严重或持续不减，可能需要手术治疗，此时应寻求专业医生的建议。不手术治好腰椎间盘突出需要时间和耐心，请务必按照医生的建议进行治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有