高血压的低压较高怎样应对

高血压患者的低压（舒张压）较高时，可以采取以下措施来应对：

1、调整饮食：低压高患者在饮食方面要清淡，减少钠盐的摄入，以降低血压。适量增加钾、钙、镁等元素的摄入，比如海带、香菇、牛奶等。避免食用油腻、辛辣和刺激的食物，如辣椒、芥末等。

2、适当运动：如进行慢跑、游泳等有氧运动，有利于减轻体重和改善心肺功能，从而改善血液循环和代谢，有利于降低低压。但是需要注意避免过度劳累和高强度运动。

3、保持心态平衡：保持情绪稳定，避免精神紧张、压力过大等不良情绪的刺激，以免引起血压波动。可以尝试一些缓解压力的方法，如深呼吸、冥想等。

4、保持充足睡眠：充足的睡眠有助于血压的稳定和控制低压高的症状。建议每晚睡眠时间不少于7小时。

5、药物治疗：如果低压高的症状持续存在或加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行药物治疗。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。需要在医生的指导下选择合适的药物和剂量。

以上建议仅供参考，对于持续性的低压高症状，建议咨询专业医生以获得个性化的治疗建议。同时，患者需要定期监测血压并遵医嘱进行治疗和调理。