小儿骨折吃什么愈合的快
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
小儿骨折后，为了促进骨折的愈合，需要给予充足的营养支持，特别是富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。以下是一些建议的食物，有助于小儿骨折的愈合：
1、富含蛋白质的食物：如鱼肉、鸡蛋、奶制品等，有助于增强身体免疫力，促进骨折愈合。
2、富含维生素D的食物：如鱼肝油、蘑菇等，可以帮助身体更好地吸收钙，有助于骨骼的修复和生长。
3、富含钙质的食物：如骨头汤、虾皮、芝麻等，有助于骨骼的生长和发育。
4、富含维生素C的食物：如柑橘类水果、草莓、菠菜等，可以促进胶原蛋白的形成，有助于组织的修复和愈合。
5、其他食物：富含锌和锰的食物，如瘦肉、肝、蛋等，也对骨折愈合有一定的帮助。
除了饮食调整外，小儿骨折后还需要注意以下几点：
1、避免剧烈运动，以免加重骨折损伤。
2、在医生的指导下进行康复训练，以促进骨折部位的恢复。
3、定期到医院进行复查，了解骨折愈合情况。
4、如有疼痛或其他不适症状，及时就诊。
总之，合理的饮食和适当的康复训练有助于小儿骨折的愈合。如有更多疑问或担忧，建议咨询医生或营养师的建议。
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