黄金果功效与作用
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
黄金果是一种营养价值较高的水果，它的功效与作用主要包括：
1、护肤美容：含有天然维生素C，有助于增强皮肤的抗氧化能力，有效保护皮肤免受外界伤害，并维持皮肤健康状态。
2、促进消化：含有丰富的膳食纤维，能帮助消化，促进肠道蠕动，有助于预防便秘和肠道疾病。
3、增强免疫力：富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，预防疾病。
4、补充营养：含有丰富的营养成分，包括多种维生素、矿物质和蛋白质等，有助于补充身体所需的能量和营养。
5、抗氧化：黄金果中的多种抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老。
6、解毒消肿：传统医学认为，黄金果具有解毒消肿的功效，对于缓解一些轻微的肿痛、炎症等有一定的帮助。
请注意，虽然黄金果具有许多优点，但应根据自身情况适量食用。对于特定人群如孕妇、病患者等，建议在医生或专业人士的指导下食用。
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