腰间盘突出怎样缓解疼痛

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问题详情：腰间盘突出怎样缓解疼痛？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

腰间盘突出的疼痛可以通过以下方法缓解：

1、卧床休息：减轻腰部压力，缓解疼痛。

2、物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理治疗方法可以有效缓解腰间盘突出引起的疼痛。

3、药物治疗：在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬等，或使用活血止痛的药膏。如果疼痛剧烈无法缓解，可以考虑使用糖皮质激素类药物。同时，可以使用营养神经药物如甲钴胺等，以改善血液循环，缓解疼痛症状。

4、牵引治疗：通过牵引使突出的椎间盘复位，减轻神经根受压情况，缓解疼痛症状。但需要在专业医生指导下进行牵引治疗，以免加重症状。

5、运动疗法：在康复医师的指导下进行特定的运动训练，加强腰部肌肉的力量，以维持腰椎稳定，减少神经受压，减轻疼痛。

6、注意生活习惯：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间坐立不动或弯腰搬运重物。注意腰部保暖，避免受寒。

7、手术治疗：如果疼痛严重且持续时间长，严重影响生活质量，且其他治疗方法无效的情况下，可能需要考虑手术治疗。手术治疗的目的是减轻神经受压，缓解疼痛。

请注意，以上方法需要在医生的指导下进行，切勿盲目自行用药或治疗。另外，不同人的病情不同，需要根据具体情况选择合适的治疗方法。如果疼痛严重且持续时间长，建议及时就医。

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