山楂枸杞子泡水喝有什么功效
343次浏览・3月前
问题详情：山楂枸杞子泡水喝有什么功效？
精选回答
我要回答
贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
山楂和枸杞子泡水喝的功效主要包括以下几个方面：
1、养心安神：山楂和枸杞都可以帮助缓解焦虑、烦躁等情绪，有助于养心安神，减轻压力。
2、消食化积：山楂具有健脾消食的作用，可以帮助消化油腻、积滞的食物，减少胃肠负担。如果有脾胃问题导致的食欲不佳或者消化不良等问题，可以适量饮用山楂枸杞茶来改善症状。
3、明目清肝：枸杞具有清肝明目的功效，有助于缓解眼睛疲劳、干涩等症状。长时间面对电脑工作的人群可以适量饮用此茶来缓解眼部不适。
4、补益肝肾：枸杞具有补益肝肾的作用，适量饮用有助于调养身体，特别是对于肝肾虚弱导致的症状有一定的调理作用。
5、降脂降压：山楂具有活血化瘀的功效，而枸杞则可以改善血管的内环境，二者共同作用有助于降低血压和血脂，减少动脉粥样硬化的风险。如果有高血压、高血脂等慢性疾病，适量饮用此茶可能会有一定的改善作用。不过请注意，任何食物或药物的疗效有限，并不能完全替代专业的治疗。
综上，山楂和枸杞子泡水喝有多种功效，可以根据个人体质和需求适量饮用。但如果身体不适或有其他健康问题，请务必咨询专业医生或营养师的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有