人老为什么腿先老
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问题详情：人老为什么腿先老？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
人老腿先老的原因主要有以下几点：
1、负重劳累过度：腿部是人体重要的负重部位，长时间的站立、走路、负重等都会使腿部承受过度的压力，导致关节磨损和周围肌肉、韧带的劳损，从而引起腿部衰老。
2、关节磨损：随着人体逐渐衰老，关节的灵活度会大幅度下降，由于长年累月的磨损及反复受到刺激，会出现衰退、老化等表现。关节疼痛一般先发生在膝关节和踝关节。骨关节炎一般多见于中老年人群，典型症状为关节酸痛。
3、血液循环变差：人体衰老时，血液循环和新陈代谢都会受到影响，下肢的血液循环也可能随之变差，容易导致下肢动脉出现硬化、供血不足等情况。这些都会导致腿部衰老。此外，如果身体缺乏营养和钙质补充不足，也可能加速腿部衰老的过程。
总的来说，腿部的衰老与日常习惯、负重劳累过度、关节磨损以及血液循环状况等因素有关。为了减缓腿部衰老的过程，建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持适当的运动锻炼，同时注意营养和钙质的补充。如果出现身体不适，应及时就医。
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