面瘫吃什么食物好的快

面瘫患者可以选择以下食物来加快恢复：

1、新鲜蔬菜和水果：新鲜蔬菜和水果富含维生素，特别是维生素B1和B6等，对面瘫恢复有一定帮助。例如菠菜、西兰花、白菜、胡萝卜、猕猴桃、苹果等。

2、富含钙的食物：钙元素对神经系统正常功能有着重要作用，如苋菜、黑芝麻等。海带也是一个很好的选择，含有丰富的营养成分如甘露醇等，不仅可以促进面瘫恢复，还具有降压、利尿等作用。另外，牛奶等乳制品也富含钙质。

3、高蛋白食物：高蛋白食物有利于人体吸收能量和维持神经系统的正常功能。患者可以选择鸡蛋、瘦肉等食物。同时，大豆制品也是优质蛋白质来源之一，有利于面瘫的恢复。同时还有一些食品属于高蛋白易消化类，如酸奶、鱼虾肉等也是较好的选择。此外像羊肉这类肉类含有丰富的胶原蛋白和维生素，也可以帮助恢复面部神经和肌肉的功能。但需要注意的是食物应根据个人的饮食习惯适量食用。此外在发病期间建议患者多喝水以及避免食用辛辣刺激性食物和饮品，避免病情加重。

除了饮食调理外，面瘫患者还需要配合医生的治疗方案，按时服药和进行物理治疗等。同时保持良好的心态和生活习惯也有助于恢复。总之，面瘫患者应根据自身情况选择合适的饮食和治疗方法来促进恢复。