月经不调量多怎么调理
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问题详情：月经不调量多怎么调理？
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
月经不调且量多时，首先要明确引起这种情况的原因，然后再进行针对性的调理和治疗。以下是一些常见的调理方法：
1、调整饮食：饮食要规律，多食用含铁丰富的食物，如红肉、菠菜等，以补充因月经量大而失去的铁元素。同时，避免食用辛辣、刺激、生冷的食物。
2、保持良好心态：情绪不稳定也可能影响月经，应尽量保持心情愉悦，避免情绪波动过大。
3、药物治疗：如果是由于内分泌失调引起的月经不调，可能需要服用一些药物来调理，如乌鸡白凤丸等。具体的药物和剂量需要在医生的指导下使用。
4、妇科检查：如果月经不调的情况持续存在或者症状加重，建议及时到医院进行妇科检查，以排除是否存在其他妇科疾病，如子宫内膜炎等。
5、生活方式调整：保持良好的作息习惯，避免熬夜，适当进行运动，避免过度劳累。
以上建议仅供参考，具体的调理方法需要根据个人情况而定。如果月经不调的情况严重或持续时间长，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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