南瓜回奶还是下奶

南瓜并不会导致回奶或下奶。南瓜是一种营养丰富的食物，含有多种维生素和矿物质，对于产妇的身体恢复和婴儿的健康都有很好的帮助。然而，关于南瓜是否会影响乳汁分泌的说法可能因个体差异和文化传统而异。

从营养学的角度来看，南瓜并不会直接刺激乳腺分泌乳汁，也不会抑制乳汁分泌。与其他食物一样，南瓜在哺乳期间的饮食中可以作为均衡营养的一部分。如果产妇在食用南瓜后感觉乳汁分泌有所变化，可能与个体差异、其他饮食因素或生理因素有关，而并非单纯由南瓜引起。

对于哺乳期的产妇来说，最重要的是保持均衡的饮食和充足的营养摄入。除了南瓜外，还可以多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、豆类、新鲜蔬菜和水果等。同时，保持良好的心态和充足的休息也有助于促进乳汁分泌。

需要注意的是，如果产妇在哺乳期间遇到任何关于乳汁分泌的问题，最好咨询医生或专业的营养师的建议。