上厕所蹲太久的危害
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问题详情：上厕所蹲太久的危害？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
上厕所蹲太久可能会对身体造成多方面的危害，包括但不限于以下几点：
1、肛周疾病：长时间蹲厕所容易引发痔疮发作，增加肛周静脉回流阻力，引起痔疮水肿和出血等情况。此外，也可能诱发肛裂、肛周脓肿等疾病的发生。同时还会引起便秘症状。建议控制排便时间，平时适当进行运动锻炼，避免久坐。
2、腿部不适：长时间蹲厕所可能导致下肢血液循环不畅，出现麻木、酸痛等症状，严重时可能导致静脉血栓的形成。建议适当活动下肢，避免长时间保持同一姿势。
3、脑部缺血：长时间蹲厕所可能导致血液回流减少，引发脑部缺氧缺血的情况，可能出现头晕等症状。建议在排便时避免过度用力或长时间保持同一姿势，也可使用通便药物来避免排便困难带来的危害。严重时要尽快就诊并排除是否脑血管病变引发的脑部缺血症状。
4、其他危害：对于女性而言，长时间蹲厕所还可能诱发阴道松弛等情况的出现。此外，还可能引发泌尿系统感染等问题。因此，建议保持良好的排便习惯，避免长时间蹲厕所。如有不适及时就医。
总之，上厕所蹲太久会对身体造成多方面的危害，建议保持良好的排便习惯，避免长时间蹲厕所。如有身体不适请及时就医检查并治疗。
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