深蹲大腿前侧肌肉疼痛是怎么了
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
深蹲时大腿前侧肌肉疼痛可能有以下几种原因：
1、肌肉劳损：深蹲时，大腿前侧的肌肉，如股四头肌，会承担主要的负重力量。如果长时间进行深蹲动作或频繁进行深蹲练习，可能导致肌肉劳损和大量乳酸积聚，从而产生疼痛。这种疼痛通常在休息后可以得到缓解。
2、肌肉拉伤：如果在深蹲过程中没有做好热身运动或动作幅度过大，可能导致大腿前侧的肌肉出现撕裂和疼痛。这类疼痛通常较为剧烈且持续。
3、关节炎症：如果患者存在关节炎症，尤其是髋关节或膝关节的炎症，深蹲时可能会刺激关节周围的神经，引起疼痛。此外，腰椎疾病也可能由于深蹲时神经受压而导致下肢疼痛。
如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，查明原因并进行相应的治疗。同时，平时应注意做好热身运动，适量运动，避免过度劳累。
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