宝宝睡觉老是睡不熟是怎么回事

宝宝睡觉老是睡不熟可能由多种因素导致，常见的包括生理性原因和病理性原因。

生理性原因一般有以下几种：

1、环境因素：睡眠环境过于嘈杂或者周围的环境比较陌生等，宝宝无法快速适应就会睡眠不踏实。应当保证宝宝睡觉时所处环境安静，温湿度适宜，家长也可以给宝宝营造熟悉的环境。

2、生理需求：宝宝肚子饿了或者排便后尿布不干净等，都会让宝宝感到不舒服，因此会睡不熟。及时给宝宝喂奶或换尿布，让宝宝处于舒适的状态入睡。

病理性原因可能是缺钙导致的宝宝睡眠不踏实。在缺钙的情况下，宝宝容易出现神经活性增高，引起睡眠质量差的表现。可以带宝宝去检查微量元素状况，如果确定是缺钙导致的，需要及时补充钙剂以及维生素D等，天气好的时候也可以带宝宝适当地晒太阳。如果宝宝除睡眠不踏实外还伴有发烧等症状，可能是生病了，需要及时就医诊治。

此外，宝宝睡前过于兴奋或者白天受到惊吓等也可能导致睡觉不踏实。因此家长要注意观察宝宝的身体表现和心理状态。如果存在病理原因请及时就医进行针对性诊断和治疗。同时也要注意调整宝宝的作息习惯和环境，让宝宝在舒适的环境中入睡。