经常口腔溃疡是缺乏维生素吗

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问题详情：经常口腔溃疡是缺乏维生素吗？

马霄副主任医师口腔科

广东省人民医院三甲

经常口腔溃疡可能与缺乏维生素有关，尤其是缺乏维生素B族和维生素C。

1、维生素B族缺乏：维生素B族对口腔黏膜的新陈代谢具有重要作用。若体内缺乏维生素B族，如维生素B12和B9（叶酸），可能导致口腔黏膜新陈代谢异常，从而引发口腔溃疡反复发作。

2、维生素C缺乏：维生素C具有增强机体免疫力和促进伤口愈合的作用。缺乏时容易导致口腔黏膜易受损伤，易引发口腔溃疡。此外，维生素C缺乏还可能使牙龈血管变得脆弱，增加牙龈炎等口腔疾病的风险。

然而，并非所有口腔溃疡都是由于缺乏维生素所引起。复发性口腔溃疡的发病因素较为复杂，可能还与免疫因素、精神心理因素、饮食不规律以及某些药物副作用等有关。例如，精神紧张和熬夜等情况可能导致免疫力下降，从而增加口腔溃疡的风险。因此，对于复发性口腔溃疡的患者来说，保持良好的生活习惯和饮食习惯至关重要。

为了预防和治疗口腔溃疡，建议在医生的指导下进行相关的检查并补充必要的维生素。此外，平时可多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免过度疲劳和压力过大，保持良好的口腔卫生习惯。若口腔溃疡持续严重或反复发作，建议及时就医以获取专业诊断和治疗。

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