左侧胯骨里面总是隐隐作痛怎么治疗

左侧胯骨里面总是隐隐作痛，需要先确定疼痛的原因，然后才能进行相应的治疗。以下是一些可能的原因和治疗方法：

1、肌肉劳损：长时间保持一个姿势或过度使用某些肌肉可能导致肌肉劳损。改变姿势，适当休息和进行伸展运动可能会有所帮助。物理疗法如热敷或按摩也可以缓解肌肉紧张。

2、髋关节问题：髋关节关节炎或其他髋关节问题可能会导致胯骨疼痛。在这种情况下，医生可能会建议使用药物、物理疗法或改变生活方式来缓解疼痛。如果疼痛严重，可能需要手术治疗。

3、骨质疏松症：骨质疏松可能导致骨骼变薄和易碎，从而引起疼痛。保持健康的生活方式，如饮食均衡、锻炼和避免过度使用咖啡因等，有助于预防骨质疏松症。如果已出现疼痛，医生可能会开处方药物来帮助治疗。

4、其他原因：如腰椎疾病、坐骨神经痛等也可能引起胯骨疼痛。这些情况需要针对具体原因进行治疗。

如果胯骨疼痛持续不断或加重，建议尽快就医，以便医生能够准确诊断并为你提供适当的治疗方案。同时，注意避免剧烈运动，保持适当的休息和饮食健康，以加快康复进程。