颈椎犯了头疼怎么办

颈椎问题引起的头疼，通常是由于颈椎病变压迫神经根或血管，导致脑部供血不足引起的。这种情况下，可以采取以下措施来缓解头疼：

1、休息：避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间低头工作或者使用手机等电子设备，适当休息并活动颈部，有助于缓解颈部肌肉的紧张，减轻头疼症状。

2、物理治疗：如热敷、按摩等，可以促进颈部血液循环，舒缓颈部肌肉，达到缓解头疼的效果。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些非处方药物来缓解疼痛，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。如果头疼较严重，建议就医并遵循医生指导使用处方药物。

4、正确的睡姿：睡眠时保持正确的颈部姿势对于缓解颈椎问题引起的头疼非常重要。使用符合人体工程学的枕头，以保持颈部的自然曲线。

5、牵引治疗：如果颈椎问题较为严重，可能需要考虑进行牵引治疗。这是一种通过拉伸颈椎来减轻压迫和缓解疼痛的治疗方法。

6、饮食调整：保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养，有助于缓解颈椎问题引起的头疼。

7、寻求专业治疗：如果头疼持续不减或者加重，建议寻求专业医生的帮助，以确定是否存在其他健康问题并接受相应的治疗。

请注意，以上建议仅供参考，如果头疼症状持续或加重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。