百香果可以降血压吗
436次浏览・6月前
问题详情：百香果可以降血压吗？
精选回答
我要回答
谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
百香果并不能直接降低血压。尽管百香果中含有丰富的营养成分，如维生素C、氨基酸、多种生物活性成分等，这些成分对于人体健康有很多益处，但并没有直接的降压作用。
对于高血压的患者来说，饮食和生活方式的调整是辅助控制血压的重要方式。然而，仅仅依靠食物并不能达到明显的降压效果。高血压患者需要遵循医生的建议，按时服药，并辅以饮食和生活方式的调整。
在饮食方面，高血压患者可以适当食用百香果等富含营养的水果，以补充身体所需的维生素和矿物质等。此外，保持低盐、低脂、低糖的饮食原则，避免过度摄入高热量食物，有助于控制血压。同时，保持良好的作息和饮食习惯，戒烟限酒，适当运动，也有助于控制血压。
总之，百香果并不能直接降低血压，但作为一种营养丰富的水果，高血压患者可以适当食用。在控制血压的过程中，仍需遵循医生的建议，按时服药，并辅以饮食和生活方式的调整。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有