枸杞和玛卡泡水喝吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
枸杞和玛卡可以一起泡水喝。这两种药物都是非常好的补益剂，一起泡水喝可以使药效发挥到最佳，有助于增强免疫力、抗疲劳等。
枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺等功效，对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状有很好的调理作用。而玛卡则具有补肾固精、助眠等功效，对于因肾阳虚引起的阳痿、早泄、性欲低下等症状有很好的调理作用。
将枸杞和玛卡一起泡水喝，不仅可以增强药效，还可以改善睡眠质量，对于调节身体有很大的帮助。但需要注意的是，泡水时应该掌握好用量，并且在服用期间要注意保持良好的生活方式和饮食习惯。此外，对于体质虚弱或需要调理身体的人，建议在中医师的指导下进行用药。
综上，枸杞和玛卡可以一起泡水喝，但需要注意用量和用法，并在有需要时咨询医生的建议。
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