乳腺炎好了奶水变少了怎么办
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颜蕴文 副主任医师 乳腺外科
安徽医科大学第一附属医院三甲
乳腺炎治愈后奶水变少，可能是由于炎症期间乳腺受到刺激导致乳腺堵塞或乳腺受损所致。针对这种情况，可以尝试以下方法促进奶水恢复：
1、保持充足的水分摄入：多喝水有助于保持身体充足的水分，从而促进奶水的产生。
2、增加营养摄入：多吃富含蛋白质、脂肪和维生素的食物，如鱼类、坚果、水果和蔬菜等，有助于促进乳汁分泌。
3、寻求专业帮助：可以考虑寻求哺乳顾问或催乳师的帮助，进行乳腺按摩和催乳，帮助乳腺恢复通畅。
4、热敷和按摩：在哺乳前，可以用热毛巾热敷乳房，然后进行轻柔的按摩，有助于促进乳汁流动。
5、频繁哺乳：尽量让宝宝多吸吮，刺激乳房分泌更多的乳汁。
6、保持良好的心态和休息：避免过度焦虑、保持充足的睡眠也有助于奶水的产生。
如果尝试以上方法后奶水仍然不足，可以咨询医生或营养师的建议，了解是否可以通过药物或其他方法来促进乳汁分泌。总之，乳腺炎治愈后奶水变少需要耐心和正确的方法，慢慢调整和改善。如有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或专业人士的意见。
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