老是牙龈发黏怎么办
533次浏览・8月前
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马霄 副主任医师 口腔科
广东省人民医院三甲
老是觉得牙龈发黏可能由多种原因引起，如口腔卫生问题、饮食习惯、牙龈疾病等。针对这种情况，可以尝试以下方法缓解症状：
1、保持口腔卫生：牙龈发黏可能与口腔卫生不良有关。定期刷牙，使用软毛牙刷，注意清洁牙缝和牙龈边缘。使用漱口水或盐水漱口也有助于清洁口腔。
2、调整饮食习惯：避免过多摄入高糖、高酸、刺激性食物，这些食物可能刺激牙龈，导致不适。多食用新鲜蔬菜、水果，增加纤维摄入，有助于改善口腔环境。
3、使用抗菌产品：如果是由于细菌感染导致的牙龈发黏，可以在医生的指导下使用抗菌牙膏、口腔喷雾剂等，以抑制细菌生长。
4、寻求专业治疗：如果牙龈发黏的症状持续不减或加重，建议及时寻求专业牙医的帮助。牙医可以为你进行口腔检查，找出根本原因并制定相应的治疗方案。
5、保持水分充足：保持身体充足的水分也有助于改善口腔干燥和黏腻感。
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