维生素a有什么作用
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
维生素A对人体具有重要的生理功能，主要作用体现在以下几个方面：
1、维持视力：维生素A能够促进眼睛视紫红质的合成，从而增强视网膜感光力，对于维持正常的视觉功能非常重要。同时，维生素A也能够预防夜盲症。
2、促进生长发育：维生素A有助于促进骨骼生长和牙齿发育，促进上皮组织正常生长和分化。维生素A还能够增强机体的免疫功能，帮助抵御外来细菌和病毒的侵袭。此外，维生素A也有助于维持人的生殖功能。
3、维持皮肤健康：维生素A有助于维持皮肤的健康和细胞的再生过程，同时能够帮助增强新陈代谢能力，预防毛囊角化和坏死等情况的发生。当体内缺乏维生素A时，可能会出现皮肤干燥、角质代谢失常等问题。因此，维生素A有助于维持皮肤健康，并促进皮肤的正常生长和发育。总之，维生素A对保持身体不同方面的健康具有非常重要的作用。若缺乏维生素A或有身体不适请及时就医咨询医生建议。
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