吃胡萝卜变黄多久恢复

吃胡萝卜过多导致皮肤变黄的情况，通常会在一到两个月内恢复。不过，具体恢复时间取决于多种因素，包括个人体质、饮食习惯以及胡萝卜的摄入量等。

当摄入过多的胡萝卜素，超出身体的消化和代谢能力时，多余的胡萝卜素会沉积在皮肤角质层内，导致皮肤出现黄染现象。这种情况通常不需要特殊治疗，只要停止食用胡萝卜和其他含有胡萝卜素的食物，并注意多喝水，加速身体的新陈代谢，黄染现象就会逐渐消退。体质较好的人可能只需要一周左右就能恢复。体质较差的人可能需要一到两个月的时间才能恢复。如果长时间没有恢复，建议到医院进行肝功能检查，以确定是否存在其他健康问题。

请注意，在改善饮食的同时要注意密切留意自己的身体状况，如果出现持续的不适或疑虑，应及时寻求医生的建议。