胫骨应力骨折是什么

胫骨应力骨折是一种由长期重复劳损导致的骨骼应力性骨折，通常发生在小腿胫骨部位。这种骨折不同于急性骨折，通常是由过度使用或反复劳损引起的微小损伤积累导致的。运动员和高强度体力劳动者更容易发生此类骨折，主要原因是长时间、高强度的运动和劳动导致骨骼承受过大的应力。此外，骨骼结构异常、营养不良以及某些内分泌疾病也可能增加应力性骨折的风险。

胫骨应力骨折的症状可能包括局部疼痛、肿胀、活动受限等。在确诊胫骨应力骨折后，治疗方法通常包括休息、局部固定、物理治疗等，严重时可能需要手术治疗。治疗后的恢复时间因个体差异而异，但通常需要较长时间才能完全恢复。

预防胫骨应力骨折的关键是注意运动或劳动时的自我保护，避免过度劳累，适当休息和放松，以及加强骨骼营养等。对于运动员和高强度体力劳动者，定期进行骨骼检查也是非常必要的。如果怀疑有胫骨应力骨折的症状，应尽快就医，以便得到及时诊断和治疗。