成人牙龈上出现白斑怎么办

成人牙龈上出现白斑，可能是由于多种原因导致的，如口腔炎症、口腔黏膜病变等。遇到这种情况，首先需要保持冷静，不要过分紧张。接下来可以采取以下措施：

1、观察和记录：首先要密切关注白斑的变化情况，做好记录。如果白斑长期不变或者逐渐消失，可能是由暂时性炎症导致的，可以不用特别处理。

2、饮食调整：避免进食过于刺激的食物，比如辛辣、酸性食物等，减少对牙龈和口腔黏膜的刺激。保持口腔卫生，坚持刷牙。

3、药物治疗：如果白斑没有明显改善或者有所扩大，建议咨询医生。可能需要进行药物治疗，如使用局部涂抹的药物来促进黏膜修复。

4、病理检查：如果白斑持续扩大或者长时间不消失，甚至考虑进行活检（取部分组织进行病理检查），以排除更为严重的疾病如口腔癌。

5、专业治疗：根据病理检查结果，医生可能会给出更专业的治疗方案。如进行手术治疗或者其他治疗方法。

6、定期随访：在接受治疗之后，要遵医嘱进行定期随访，以便医生观察治疗效果和及时调整治疗方案。

总之，遇到牙龈白斑，首先要保持冷静，关注其变化情况，并尽快就医。在医生的指导下进行治疗和随访，以确保口腔健康。