经常感冒怕冷主要原因有哪些

经常感冒并且怕冷，可能有以下几个主要原因：

1、免疫力低下：由于身体免疫力较差，容易受到细菌或病毒感染，导致感冒。同时，身体无法有效地抵御外部环境的变化，产生怕冷的症状。对此可以通过坚持运动、摄入营养均衡的饮食来提升免疫力。

2、血液循环不畅：身体的血液循环不畅会导致阳气不能温煦四肢末端，从而出现怕冷的症状。这种情况需要注意多进行体育锻炼，促进身体的血液循环。

3、缺乏维生素D和铁元素：缺乏这些关键营养素也可能导致怕冷，并且影响身体对感冒等疾病的抵抗力。因此，应注意饮食的均衡，多摄入富含这些营养素的食物。

4、甲状腺功能减退：如果经常出现感冒和畏寒的症状，建议到医院进行甲状腺功能的检查，以确定是否存在甲状腺功能减退的问题。因为甲状腺功能减退可能会影响身体的代谢率和新陈代谢速度，导致免疫力下降和出现畏寒症状。

总的来说，经常感冒并且怕冷可能与免疫力低下、血液循环不畅、营养缺乏或疾病有关。对此应积极进行调理和治疗，以增强身体的抵抗力和改善畏寒症状。如果问题持续不改善或症状加重，建议及时就医。