月经快来时乳房胀痛正不正常

月经快来时乳房胀痛通常是正常的生理现象，这是由于体内激素水平的变化引起的。

在月经周期中，激素水平会发生变化，特别是在月经来潮前，体内雌激素和孕激素的水平会升高，这些激素的刺激会导致乳房组织水肿和胀痛。这种情况通常会在月经来潮后自行缓解或消失。

然而，乳房胀痛也可能是某些疾病的症状，如乳腺增生、乳腺炎等。因此，如果乳房胀痛持续不止，或者伴随其他症状，如红肿、发热等，建议及时就医检查。

为了缓解乳房胀痛，可以尝试以下方法：

1、穿戴合适的内衣：选择适合自己胸型的内衣，避免过紧或过松，以减少乳房的不适感。

2、热敷：可以用热毛巾敷在乳房上，缓解乳房胀痛。

3、按摩：轻轻按摩乳房，有助于缓解乳房胀痛。

4、保持良好的生活习惯：保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和压力，有助于缓解乳房胀痛。

总之，月经快来时乳房胀痛通常是正常的生理现象，但如果疼痛持续或加重，建议及时就医检查。同时，保持良好的生活习惯也有助于缓解乳房胀痛。