怀孕三十七天注意事项有什么

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问题详情：怀孕三十七天注意事项有什么？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

怀孕三十七天属于孕早期，是胎儿发育的关键时期。在这个时期，孕妇需要注意以下事项，以确保自己和胎儿的健康：

1、补充营养：孕妇需要保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等。多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食物和瘦肉等营养丰富的食物。

2、避免接触有害物质：孕妇应远离化学物质、毒品、辐射等有害物质，不要接触宠物，以免对胎儿造成不良影响。

3、避免性生活：孕早期胎盘尚未形成稳固，性生活可能会刺激子宫收缩，导致流产，因此应避免性生活。

4、保持充足休息：孕妇需要保持足够的睡眠时间，避免过度劳累和熬夜。适当的休息有助于胎儿的生长发育。

5、谨慎用药：孕妇在孕早期应谨慎用药，避免自行购买和使用药物。如果必须用药，应在医生的指导下使用，并告知医生自己的怀孕情况。

6、保持良好心态：孕妇需要保持良好的心态，避免过度焦虑、紧张等不良情绪对胎儿造成影响。

7、定期检查：孕妇应定期进行产前检查，以确保自己和胎儿的健康。

8、避免剧烈运动：孕妇在孕早期应避免剧烈运动和过度伸展，可选择散步、瑜伽等较为轻松的运动方式。

总之，在孕早期，孕妇需要注意保持良好的生活习惯和心态，避免接触有害物质，谨慎用药，并定期进行产前检查，以确保自己和胎儿的健康。

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