3个月来一次月经正不正常

月经周期是因人而异的，每个人都有自己的月经周期和规律。一般来说，大多数女性的月经周期是每月一次，但这并不是绝对的。实际上，月经周期在21到35天之间都是正常的。因此，如果一直是每三个月来一次月经，并且没有其他异常症状或不适，这可能是正常的。

然而，如果月经周期突然改变，比如从每月一次变为每三个月一次，或者伴随其他症状如月经量的变化、痛经、不规则出血等，这可能是身体出现问题的信号。在这种情况下，建议咨询医生进行进一步的检查以确定原因。

此外，月经周期可能受到许多因素的影响，包括压力、生活方式、饮食和环境变化等。因此，保持良好的生活习惯和饮食习惯对维持正常的月经周期非常重要。如果对自己的月经周期有任何疑问或担忧，最好咨询医生以获取专业的建议和指导。