手脚发麻什么原因

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问题详情：手脚发麻什么原因？

袁宝玉副主任医师神经内科

东南大学附属中大医院三甲

手脚发麻的原因有很多种，主要包括姿势不当、营养不良、神经病变等。以下是具体的分析：

1、姿势不当：长时间保持不正确的姿势，如久坐、跷二郎腿等，可能会使身体的血液循环受到影响，导致手脚发麻。此外，长时间压迫同一部位，也会引起麻木感。这类情况通常通过改变姿势、活动身体、适当休息等方式，在短时间内即可缓解。

2、营养不良：人体缺乏足够的营养，特别是维生素B族等，可能会影响神经的正常功能，导致手脚发麻。这种情况下，通过调整饮食、补充营养、适度锻炼等方式可以改善状况。

3、神经病变：这种情况可能是由于神经系统出现了问题导致的。常见的病因包括神经发炎或神经损伤等，除了手脚发麻的症状外，可能还会伴有疼痛等问题。需要就医诊断并进行相应的治疗。

除以上原因外，某些药物副作用或某些特殊疾病（如糖尿病、颈椎病等）也可能导致手脚发麻。如果手脚发麻的症状持续存在或加重，建议及时就医检查，以确定病因并获得适当的治疗。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度锻炼、避免长时间保持同一姿势等，有助于预防手脚发麻的问题。

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