稽留流产后多久来月经是正常的

稽留流产是指胎儿在宫内死亡后无法自然排出，需要人工清宫的方式来进行处理。对于很多女性来说，经历稽留流产后，身体的恢复和月经的回归是一个重要关注点。

一般而言，大部分女性在稽留流产后约一个月左右会恢复月经。但具体的时间可能会因个体差异、流产过程、术后恢复等因素而有所不同。有些女性可能会稍微提前或延迟几天、甚至几周的月经都是正常的。如果在稽留流产后超过两个月还没有来月经，建议寻求医生的帮助，了解具体情况并进行相应的检查。

流产后，身体的恢复至关重要。以下是一些促进身体恢复的建议：

1、充分休息：给身体充足的休息时间，不要过度劳累。

2、均衡饮食：保证摄入足够的营养，特别是富含蛋白质和维生素的食物。

3、避免性生活：流产后的一段时间内，避免性生活，以免影响恢复。

4、注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。

5、按时服药：按照医生的指示服用药物，特别是抗生素和避孕药物等。

总之，稽留流产后多久来月经是因人而异的。如果在流产后有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生，以获取专业的建议和指导。