背部肌肉酸痛什么原因导致

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问题详情：背部肌肉酸痛什么原因导致？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

背部肌肉酸痛的原因有很多，可能包括以下几点：

1、日常生活中不注意背部肌肉的保暖，如长时间吹风、空调直吹等，导致背部肌肉受凉，局部血液循环变差，进而引发疼痛。

2、长时间伏案工作或坐姿不良等，导致背部肌肉长时间处于紧张状态，引起肌肉痉挛和劳损，从而引发疼痛。这类情况在长时间使用电脑、手机或驾驶的人群中尤为常见。此外，经常搬运重物或进行重体力劳动的人也容易使背部肌肉受到强烈压迫和损伤，引起疼痛。

3、不良的运动习惯，如运动时姿势不当或过于激烈的运动，导致肌肉损伤、韧带拉伤等也会引起疼痛。此外，随着年龄的增长，关节和肌肉可能出现退行性改变，这也是背痛的原因之一。

4、其他疾病也可能引起背部肌肉酸痛，如颈椎病、强直性脊柱炎等关节炎症。这些疾病不仅可能引起背部疼痛，还可能伴随其他症状，如颈椎疼痛、关节僵硬等。

针对以上原因，可以采取相应的措施来缓解背部肌肉酸痛，如注意保暖、调整坐姿、合理安排工作和休息时间、进行适当的运动等。如果疼痛持续或加重，建议及时就医以确定具体原因并获得适当的治疗。

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