苦丁茶的功效与作用
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
苦丁茶是一种传统的中药材，其功效与作用主要表现在以下几个方面：
1、疏风清热：苦丁茶对于治疗头痛、目赤肿痛等症状具有很好的效果。
2、清热解毒：苦丁茶具有解毒的功效，有助于缓解上火引起的口干舌燥等症状。
3、消炎杀菌：苦丁茶含有多种药用成分，能够帮助消除口腔炎症和肠道炎症等。对于口腔炎、牙周炎等症状具有一定的治疗效果。此外，苦丁茶中的茶多酚有助于清除体内多种细菌，对改善肠胃功能有一定的帮助。
4、健脑益智：苦丁茶能够滋养神经组织，有益于人体吸收各种营养物质，增强大脑的记忆力。特别是对于因焦虑紧张的人群有益，可减轻身心疲劳并助于缓解疲劳状态。适量饮用苦丁茶可以促进青少年的成长和发展。同时也能减少和改善由缺乏睡眠导致的神经衰弱症状。因此苦丁茶也有一定改善睡眠的作用。此外，长期饮用苦丁茶可缓解由于心脑血管疾病引发的头痛症状。
请注意，虽然苦丁茶具有一定的药用价值，但应根据个人体质适量饮用，不宜过量饮用。
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