脚后跟长骨刺怎么办好

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问题详情：脚后跟长骨刺怎么办好？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

脚后跟长骨刺可以通过多种方法进行治疗和改善。具体的措施可以分为以下几个方面：

1、药物治疗：可以使用一些非处方药物如非甾体抗炎药（如布洛芬等）来缓解疼痛和炎症。也可以采用局部封闭治疗，使用激素和局部麻醉剂注射到骨刺周围，以减轻炎症和疼痛。但药物治疗只能缓解症状，不能根治骨刺。

2、物理治疗：包括热敷、按摩、针灸等，可以促进血液循环和新陈代谢，帮助缓解疼痛和不适。这些治疗方法需在专业人士的指导下进行，以免加重损伤。

3、矫形器具：如矫形鞋垫等，可以通过改变脚部受力分布来减轻疼痛，预防骨刺进一步发展。需根据个人情况定制专业鞋垫。

4、手术治疗：对于严重的脚后跟骨刺，且其他治疗方法无效的情况下，可以考虑手术治疗。手术可以切除骨刺，但也有可能引发其他并发症，需在医生的指导下进行决策。

5、改善生活习惯：保持健康的体重，避免长时间站立或行走，穿舒适的鞋子等，有助于减轻脚部的负担，预防骨刺进一步发展。

以上治疗方法的选择应根据个人情况和医生的建议来决定。在进行治疗的同时，密切关注病情变化，如果疼痛持续加重或出现其他症状，应及时就医。在日常生活中保持良好的生活习惯，预防骨刺进一步发展。

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