老长痘痘是什么原因

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问题详情：老长痘痘是什么原因？

李丽娟副主任医师皮肤科

福建医科大学附属第一医院三甲

长痘痘的原因多种多样，下面列举一些常见的因素：

1、荷尔蒙水平变化：青春期、月经、怀孕或口服避孕药等荷尔蒙变化可能导致皮肤油脂分泌增多，引发痘痘。

2、饮食因素：高糖、高油脂、辛辣等刺激性食物可能增加皮肤油脂分泌，从而引发痘痘。

3、生活方式：熬夜、工作压力大、缺乏运动等不良生活习惯可能导致身体免疫力下降，影响皮肤状态，引发痘痘。

4、护肤品使用不当：使用不适合自己肤质的护肤品、化妆品，或者过度使用化妆品可能导致毛孔堵塞，引发痘痘。

5、环境和遗传因素：某些环境因素如空气污染、湿度变化等，以及遗传因素也可能影响皮肤状态，导致容易长痘痘。

为了改善痘痘问题，需要注意保持健康的生活方式，包括饮食均衡、保持充足的睡眠、适当运动、保持心情愉悦等。同时，选择合适的护肤品，避免过度使用化妆品。如果痘痘问题严重或持续不退，建议咨询医生或皮肤科专家的意见。

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