益生菌孕妇能吃吗

孕妇可以适量食用益生菌。益生菌有助于改善肠道菌群平衡，提高免疫力，有助于缓解便秘等孕期不适。但是，在食用益生菌时，孕妇需要注意以下几点：

1、选择安全、有质量保证的益生菌产品，避免选择来源不明或质量不可靠的产品。

2、在医生的建议下食用，不要自行大量食用或长期使用。

3、孕妇应该注意益生菌的种类和剂量，不同的益生菌产品有不同的功效和适用人群，需要根据自身情况选择合适的益生菌产品。

4、如果孕妇有慢性疾病或特殊疾病，应该在医生的指导下食用益生菌，以确保安全有效。

总之，虽然益生菌对孕妇有益，但食用前最好咨询医生或营养师的建议。如果出现任何不适，应及时就医。