樱桃吃多了会胖吗
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精选回答
我要回答施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
樱桃是一种美味的水果,而且含有丰富的营养物质,如维生素C、维生素A、钾、钙等。对于一般人来说,适量食用樱桃不会导致体重增加。但是,如果过量食用,可能会导致摄入过多的糖分和热量,从而可能影响体重。
每个人的身体情况都不同,一些人可能更容易受到热量摄入的影响,因此建议注意控制樱桃的摄入量。另外,如果食用过多的樱桃,还可能导致胃肠不适等问题。
总的来说,保持均衡的饮食和健康的生活方式,包括适当的运动和合理的饮食选择,是维持健康体重的关键。如果有关饮食和体重的问题,建议咨询医生或营养师的建议。
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