老是反胃酸怎么办

443次浏览・5月前

问题详情：老是反胃酸怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

老是反胃酸可能与饮食不当、胃食管反流病、胃炎、胃溃疡等原因有关。下面是一些应对反胃酸的方法：

1、调整饮食：少食多餐，避免暴饮暴食，避免过食肥甘厚腻、辛辣刺激的食物。多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。餐后不要立刻躺下，避免食物反流引起反胃酸。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以服用一些抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑肠溶胶囊等，或者服用一些中和胃酸的药物，如碳酸氢钠片等。

3、运动缓解：可以在身体状况允许的情况下适当进行运动锻炼，通过适量运动增加胃肠道蠕动，从而促进消化功能，一定程度上缓解反胃酸的症状。但应避免饭后立即运动或过于激烈的运动。

4、按摩治疗：可以适当按摩腹部或穴位，促进胃肠蠕动及消化酶的分泌。也可以在专业医师的指导下进行推拿、针灸等中医理疗方法来缓解反胃酸的症状。

5、保持良好心态：避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心态和充足的睡眠。长期处于高压状态下易导致胃酸分泌过多或引起胃痉挛等。

请注意，如果反胃酸的症状持续存在或加重，建议及时就医，查明原因并采取相应的治疗措施。以上建议仅供参考，不作为医疗建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有