宝宝拉肚子吃什么粥

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问题详情：宝宝拉肚子吃什么粥？

罗智花副主任医师儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

宝宝拉肚子时，可以选择一些易消化、温和、富含营养的粥类来作为辅食。以下是一些适合宝宝拉肚子时食用的粥：

1、白米粥：将大米煮烂成粥，具有清淡易消化、补充营养的优点，对于拉肚子期间肠胃功能较弱的宝宝来说是一个很好的选择。

2、小米粥：小米粥含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于补充宝宝身体所需的营养，同时也有助于促进肠胃蠕动。

3、燕麦粥：燕麦富含膳食纤维和蛋白质，易于消化，对于缓解宝宝拉肚子有一定的帮助。

4、蔬菜粥：可以在粥里加入一些煮熟的蔬菜，如胡萝卜、南瓜等，这些蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强宝宝的免疫力。

5、稀释的苹果粥：苹果含有果胶，有助于缓解腹泻。可以将苹果煮烂后与米粥混合，给宝宝食用。

注意，煮粥时要将食材充分煮熟，以免加重宝宝的肠胃负担。此外，宝宝拉肚子时，要避免食用油腻、高糖、高纤维等不易消化的食物。如果宝宝拉肚子症状持续或加重，建议及时就医。

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