空腹可以吃橙子吗

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问题详情：空腹可以吃橙子吗？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

空腹是否可以吃橙子，与个人健康状况相关。正常情况下，身体健康者可以适当吃橙子，但不建议空腹过量食用。而对于有消化道疾病或对橙子过敏的人来说，空腹吃橙子可能会诱发身体不适。

对于健康人群而言，空腹时偶尔少量吃橙子，一般不会引起身体不适。但如果空腹吃过多的橙子，可能会稀释胃酸，不利于食物的消化和吸收。此外，橙子在储存过程中可能喷洒农药，如果表面残留农药和保鲜剂，可能会对健康产生不良影响。因此，在空腹食用前建议将橙子洗净并去皮。

对于存在消化道疾病的人群来说，如胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的患者，空腹吃橙子可能会加重胃部刺激，导致胃酸分泌过多，引起胃部疼痛、反酸等症状。此外，对橙子过敏的人空腹吃橙子可能会出现过敏反应。因此，建议这部分人群尽量避免空腹食用橙子或其他可能引起不适的食物。

总的来说，虽然大部分人可以在空腹时少量食用橙子，但还是建议在餐后或餐后间隔时间适量食用为宜。如果出现任何不适的症状或体征，请及时就医咨询专业医生意见。

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