来月经能吃草莓吗
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
女性在月经期间是可以适量食用草莓的。草莓富含丰富的维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和预防贫血。同时，草莓也是一种温和的水果，不会对身体产生过多的刺激，因此在月经期间食用草莓是可以的。
不过需要注意的是，由于女性在月经期间的身体比较敏感，因此在食用草莓时应注意适量，不要过量食用，以免影响身体的正常功能。此外，也建议食用新鲜、洗净的草莓，以免因食用不洁食品而引起腹泻等不适症状。
总之，在月经期间，女性应该注意保持良好的饮食习惯和生活方式，避免食用过于刺激的食物，多吃富含营养的食物，有助于身体的健康和恢复。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生的建议。
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