腰间盘突出腿麻脚麻怎么办

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问题详情：腰间盘突出腿麻脚麻怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

腰间盘突出导致腿麻脚麻，主要是由于腰椎间盘突出的部分压迫到了神经根或脊髓，引起下肢的麻木和疼痛。这种情况需要及时采取措施来缓解，具体的解决办法包括：

1、休息：避免剧烈运动和过度使用腰部，适当的休息有助于减轻对神经根的压迫，缓解麻木和疼痛。

2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以帮助改善血液循环，减轻腰部疼痛和腿部麻木。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来减轻炎症和疼痛，如布洛芬、阿司匹林等。

4、康复训练：如瑜伽、普拉提等，可以增强腰部的稳定性，预防进一步的损伤。

5、保持良好的生活习惯：注意腰部保暖，避免久坐、长时间弯腰等。

6、手术治疗：如果腰间盘突出严重，神经根压迫明显，且上述保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。

如果症状持续加重或者没有明显缓解，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。此外，每个人的病情不同，治疗方法也会有所不同，因此需要在医生的指导下进行治疗。

记住，腰椎间盘突出需要长期管理，除了治疗外，预防也非常重要。请保持良好的生活习惯和姿势，加强锻炼，预防腰部的进一步损伤。总之，对于腰椎间盘突出导致的腿麻脚麻，及早发现、及早治疗是关键。

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