得了近视该怎么办

435次浏览・6月前

问题详情：得了近视该怎么办？

施小茹副主任医师眼科

吉林大学第一医院三甲

如果发现自己得了近视，不要惊慌，可以按照以下步骤进行应对：

1、进行专业的眼科检查：首先要到正规的眼科医院或者专业的眼镜店进行全面的眼科检查，以确定近视的度数和其他可能的眼部问题。这有助于制定个性化的治疗方案。

2、佩戴眼镜或隐形眼镜：根据眼科医生的建议，选择适合的眼镜或隐形眼镜来矫正近视。这有助于改善视力，减少眼部疲劳。

3、保持良好的用眼习惯：平时要注意保持良好的用眼习惯，避免长时间连续用眼，定时休息，并适当参加户外活动。这有助于预防近视度数的进一步加深。

4、考虑近视手术治疗：如果近视度数较高且符合手术条件，可以考虑进行近视手术治疗。手术可以有效地矫正近视，提高视力。但在决定手术前，一定要了解手术的风险和效果，并咨询专业医生的建议。

5、均衡饮食和营养补充：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，有助于保护眼睛健康。可以适当增加富含维生素A、C和E以及锌、硒等营养素的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等。

6、定期眼科检查：定期进行眼科检查可以及时了解近视的变化情况，并采取相应的措施进行干预。

总之，得了近视不要惊慌，要保持良好的心态，采取积极的措施进行应对。同时，要遵循专业医生的建议，选择适合自己的治疗方法。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有