宝宝吃VC可以增强抵抗力吗
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黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
宝宝适量摄入维生素C（VC）确实有助于增强抵抗力。
维生素C是一种重要的营养素，具有多种功能。它有助于增强免疫系统的功能，帮助宝宝抵抗疾病和感染。维生素C还有助于促进铁质的吸收，对宝宝的生长发育起到积极作用。
对于宝宝来说，可以通过辅食或专门的维生素C补充剂来获取适量的维生素C。然而，需要注意的是，维生素C并不是一种万能药，不能过度依赖它来预防所有疾病。宝宝的抵抗力增强还需要综合考虑饮食、睡眠、运动等多方面因素。
此外，补充任何营养素之前，最好先咨询医生或营养师的建议，以确保宝宝获得适当的营养摄入。不同年龄段宝宝所需的维生素C摄入量也有所不同，因此应根据宝宝的年龄和具体情况来制定合适的营养计划。
总之，宝宝适量摄入维生素C可以有助于增强抵抗力，但应综合考虑其他因素，并在专业人士的指导下进行营养补充。如果有任何关于宝宝营养和健康的疑虑，建议及时咨询医生或营养师。
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