老年性便秘怎样治疗

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问题详情：老年性便秘怎样治疗？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

老年性便秘的治疗需要结合生活习惯的调整、饮食的改善以及医学手段进行综合干预。以下是治疗老年性便秘的几种方法：

1、调整生活习惯：保证良好的排便习惯，例如定时排便，避免在排便时看手机等分散注意力的行为。同时，适当进行运动，如散步、太极拳等，以促进肠道蠕动，缓解便秘症状。

2、改善饮食：增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果等。此外，多饮水，有助于软化粪便，使其更容易排出。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物如益生菌、乳果糖等来缓解便秘症状。对于症状严重的患者，可能需要使用开塞露等泻药，但需注意避免长期使用以免产生依赖。

4、其他治疗方法：按摩腹部可以促进肠道蠕动。还可以尝试针灸疗法，通过刺激穴位来调理肠道功能。如果是由于慢性疾病导致的便秘，如糖尿病等，需要针对原发病进行治疗。

5、灌肠和结肠水疗：在便秘症状较重时，可以选择灌肠或结肠水疗来快速缓解便秘。但这种方法只是暂时的解决方案，不能长期使用。

请注意，以上方法应根据患者的具体情况进行选择。在治疗过程中，患者应密切关注自己的身体状况，如有不适，应及时就医。同时，保持良好的心态对缓解便秘症状也有积极的影响。

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