孩子经常便秘怎么办
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问题详情：孩子经常便秘怎么办？
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
孩子经常便秘是一个需要关注的问题，因为这可能会影响孩子的健康和成长。以下是一些处理孩子便秘的方法：
1、调整饮食：增加食物中的纤维素含量，让孩子多吃蔬菜、水果和一些高纤维食物，有助于增加大便的体积和软化大便。同时减少油腻和刺激性食物的摄入。
2、增加水分摄入：多喝水可以帮助软化大便，改善便秘情况。
3、规律排便：让孩子养成定时排便的习惯，有助于建立肠道的正常排便反射。
4、运动：适当的运动可以帮助增加肠道蠕动力，改善便秘情况。
5、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些温和的药物治疗便秘，如益生菌等。但务必在医生的指导下使用，避免药物依赖或副作用。
6、心理调适：有时候孩子可能因为害怕疼痛或尴尬而抵制排便。在这种情况下，家长需要与孩子进行沟通，减轻其心理压力，帮助孩子建立正确的排便观念。
7、寻求专业帮助：如果孩子的便秘情况持续严重，建议及时寻求专业医生或儿童肠道科医生的帮助，以排除可能的肠道问题。
总之，处理孩子便秘需要从饮食、生活习惯、药物治疗等多方面入手，家长需要耐心帮助孩子调整生活习惯和饮食结构，并与医生保持良好的沟通，以确保孩子的健康。
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