每天刷三次牙会不会使牙龈萎缩

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问题详情：每天刷三次牙会不会使牙龈萎缩？

精选回答

马霄 副主任医师 口腔科

广东省人民医院三甲

每天刷三次牙在正常范围内，有助于维护良好的口腔卫生习惯。然而，是否会导致牙龈萎缩并非仅仅取决于刷牙的次数，更多地与刷牙的方法、使用的牙刷类型和力度等因素有关。

如果刷牙方法不正确，如过度用力或横向刷牙，可能会刺激牙龈并导致牙龈萎缩。此外，牙刷的选择也很重要，硬毛牙刷更容易伤害牙龈。因此，要确保刷牙时使用的是软毛牙刷，并且使用正确的刷牙技巧，比如巴氏刷牙法（Bass Brush Technique）。使用这种方法可以更轻松地清洁牙齿而不伤害牙龈。因此，正确且轻柔的刷牙方法一般不会导致牙龈萎缩。但是具体影响也因人而异，有的人确实不适合频繁刷牙。平时需要根据个人的口腔健康情况调整刷牙次数和习惯。

如果出现牙龈萎缩的症状，建议及时咨询牙医进行诊断和治疗。总之，保持良好的口腔卫生习惯非常重要，但如果出现任何口腔问题或疑虑，最好咨询专业牙医的建议。这样可以确保采取正确的方法来保护牙齿和牙龈的健康。另外注意如有牙周炎等疾病也可能导致牙龈萎缩，需要及时治疗。总之，维护良好的口腔卫生习惯是预防牙龈萎缩的关键。

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