选择纠结症是什么意思

选择纠结症（也称为选择恐惧症或选择困难症）是一种心理现象，描述的是在面对多种选择时，个体无法做出决策，感到焦虑、不安和困扰的情况。

通常，这种纠结源于对每种选择的权衡和对可能的结果的担忧。有这种症状的人可能会对每一个选项进行深入的思考和反复的比较，难以做出决定，有时甚至会因为无法做出选择而感到痛苦和焦虑。这可能与过度分析、对未知的恐惧、过度思考所有潜在的不良后果以及对结果的过高期望有关。这种情况不仅仅是在做重大决定时会出现，有时在进行日常生活中的小选择时也可能出现。

选择纠结症并不一定是负面的，有时深度思考各种选项的利弊也是一种有效的决策方式。然而，当无法做出决策导致持续的焦虑、压力或影响到日常生活时，可能需要寻求心理咨询师的帮助来处理这种心理状态。