长期腰痛怎么引起的

长期腰痛可能由多种原因引起，包括以下几点：

1、不良坐姿或过度劳累：长时间保持不良坐姿或长期反复进行重体力劳动，可能会导致腰肌劳损，进而引起腰痛。改善坐姿习惯、合理安排休息时间有助于缓解腰痛。

2、腰椎结构异常：如腰椎间盘突出的患者，突出的腰椎间盘可能压迫到腰椎神经，从而导致腰痛。需要根据具体情况进行治疗，包括药物、物理疗法以及手术等。

3、骨质疏松症：这是一种代谢性骨病，可能会导致骨骼的承重能力下降，容易引发腰部疼痛。需要补充钙剂或维生素D进行治疗。

4、退行性病变：长期腰部受凉可能会诱发腰椎退行性改变或者使退行性改变加重，引发疼痛。需要加强腰部的保暖措施，避免腰部受凉。

5、其他疾病因素：如腰椎骨折、腰椎肿瘤等也可能引起腰痛。腰椎骨折患者需要根据病情进行保守治疗或手术治疗。腰椎肿瘤患者则需要根据病情进行手术切除肿瘤及化疗等治疗方式。强直性脊柱炎也会导致腰部长期疼痛，活动时会更加明显，通常需要进行综合治疗。

以上原因仅供参考，如果长期腰痛无法缓解或加重，建议及时就医进行专业检查和治疗。另外在生活中应注意保护腰部，避免过度劳累和久坐等不良习惯。