出现手腕腱鞘炎疼痛怎么办
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问题详情：出现手腕腱鞘炎疼痛怎么办？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
手腕腱鞘炎疼痛是一种常见的健康问题，以下是应对这一问题的建议：
1、休息：避免过度使用疼痛的手腕，尽可能让手腕得到充分的休息，有助于减轻炎症和疼痛。
2、冰敷或热敷：在疼痛部位交替使用冰敷和热敷。冰敷有助于减少炎症和肿胀，而热敷有助于放松肌肉和缓解疼痛。
3、药物治疗：可以服用非处方药如布洛芬等缓解疼痛和消炎。如果疼痛较严重，可能需要使用处方药，此时应遵循医生的建议。
4、物理治疗：物理疗法如按摩、针灸等可以帮助缓解疼痛和恢复功能。
5、佩戴护具：佩戴手腕护具或夹板，以保持稳定和减轻疼痛。
6、局部封闭治疗：对于顽固性的腱鞘炎疼痛，局部封闭治疗可能是一个选择。这种治疗方法通常是在疼痛点注射药物以减轻炎症和疼痛。
7、手术治疗：在极少数情况下，如果腱鞘炎严重且其他治疗方法无效，可能需要手术治疗。
8、注意日常习惯：改变一些日常习惯，如避免长时间使用电脑、手机等，有助于预防腱鞘炎的发生和加重。保持正确的姿势和手部姿势也很重要。
如果手腕腱鞘炎疼痛严重或持续不减，请及时就医寻求专业医生的建议和治疗。以上建议仅供参考，并不构成专业医疗建议。
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