手腕腱鞘炎一直不好怎么治疗

手腕腱鞘炎一直不好可以尝试以下几种治疗方法：

1、药物治疗：在医生的建议下使用非处方药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以减轻疼痛和炎症。同时可以使用外用药物如膏药等，帮助缓解局部疼痛。

2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，有助于促进血液循环和缓解疼痛。对于轻度的手腕腱鞘炎，这些治疗方法可能足够有效。

3、局部封闭治疗：对于较严重的腱鞘炎，医生可能会在局部注射药物以减轻炎症和疼痛。

4、手术治疗：如果以上治疗方法无效或病情持续恶化，可能需要考虑手术治疗。手术的目的是释放腱鞘，减轻炎症和疼痛。

5、改变日常习惯：避免过度使用手腕，适当休息，改变用力方式，减少重复性动作。如果工作性质导致长时间重复同一动作，可能需要调整工作环境或方式。此外还应加强肌肉力量练习和适当的伸展运动。在恢复期间尽量减少手腕用力。在办公或劳动时使用正确的姿势和工具也有助于预防腱鞘炎的再次发生。平时也要注意保暖避免受寒等导致腱鞘炎加重的因素。

请注意，以上建议仅供参考。如果手腕腱鞘炎一直不好转，强烈建议您尽快就医并咨询专业医生的建议进行针对性的治疗。